Warum soll man keine weisse Bettwäsche verwenden?

Es gibt keine allgemeingültige Regel, dass man keine weisse Bettwäsche verwenden sollte. Weisse Bettwäsche ist sogar durchaus eine beliebte Wahl, da sie sauber und frisch aussieht und leicht zu reinigen ist. Denn sie kann problemlos auch bei hohen Temperaturen gewaschen werden. Es ist auch eine der neutralsten Farben und kann leicht mit anderen Farben und Mustern im Schlafzimmer kombiniert werden.

Allerdings gibt es einige Gründe, warum manche Leute davon abraten, weiße Bettwäsche zu verwenden.

Darum keine weisse Bettwäsche

Weisse Bettwäsche kann schnell Flecken und Schmutz aufweisen, was dazu führen kann, dass sie schnell unansehnlich aussieht und häufiger gewaschen werden muss. Es kann auch schwierig sein, kleinere Flecken von weisser Bettwäsche zu entfernen.
Weisse Bettwäsche kann schwieriger zu pflegen sein und erfordert möglicherweise häufigeres Waschen, um ihre Helligkeit zu erhalten.
Einige Menschen finden weisse Bettwäsche zu steril oder kalt und bevorzugen wärmere Farben oder Muster.
Weisse Bettwäsche kann in bestimmten Kulturen oder Religionen als unpassend angesehen werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass dies allgemeine Einwände sind und jeder Mensch seine eigene Erfahrungen und Meinungen über weiße Bettwäsche haben kann. Letztendlich sollte die Wahl der Bettwäsche von persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen bestimmt werden.

Weisse Bettwäsche und Melatonin

Man liest immer wieder, dass weisse oder helle Bettwäsche die Bildung des Schlafhormons Melatonin hemmt. Das ist aber ein weitverbreiteter Irrtum!

Die Farbe der Bettwäsche hat keinen Einfluss auf die Melatoninproduktion im Körper. Melatonin wird vom Körper ausgeschüttet, wenn es dunkel ist, unabhängig von der Farbe der Bettwäsche. Allerdings kann helles Licht die Melatoninproduktion hemmen, daher ist es ratsam, eine dunkle Schlafumgebung zu schaffen, um die Produktion von Melatonin zu fördern.